Порада експерта

23 червня 2016

Питання: Кожен рік ми всією сім’єю відпочиваємо на морі, і на курорті часто у когось із нас трапляється харчове отруєння. Як швидше впоратися з цією проблемою?

Тамара, Черкаси

На питання відповідає експерт рубрики «Поради експерта» журналу «Добрі поради» Віктор Іванов, лікар-терапевт.

Зазвичай в поїздках ми харчуємося неправильно – обідаючи в кафе або розігріваючи напівфабрикати. І не дивно, що в якийсь момент шлунок відповідає симптомами харчового отруєння. Перша допомога в таких випадках полягає в тому, щоб викликати блювоту, якщо вона відсутня. Потім обов’язково слід прийняти препарат на основі активованого вугілля (більш ефективний – в капсулах).

Вугільний сорбент – універсальний засіб при будь-яких отруєннях, поглинає і зв’язує токсини, швидко повертаючи нормальне самопочуття. Після зникнення симптомів необхідно 2-3 дні дотримуватися дієти, віддаючи перевагу кашам. Для профілактики отруєнь: мийте руки, уникайте швидкопсувних продуктів, пийте воду в пляшках. А вугільний сорбент завжди повинен бути під рукою.