Тяжесть в желудке
Современный ритм жизни, быстрые перекусы в фаст-фудах, частые волнения и стрессы не могут не сказаться на здоровье. Одним из частых недомоганий является дискомфорт и появление тяжести в желудке.
Тяжесть в желудке: причины и лечение.
Тяжесть в желудке — состояние функционального нарушения желудочно-кишечного тракта при текущих или хронических болезнях, а также в случае нарушения рациона питания.
Как правило, человек страдает от тяжести в желудке, ощущая такие последствия:
- ограничивается физическая активность;
- возникает ощущение затрудненности выполнения повседневной деятельности.
В целом уже трудно следовать привычному образу жизни. Если тяжесть в желудке, вздутие, отрыжка, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения периодически беспокоят человека, необходимо пройти различные обследования у гастроэнтеролога и следовать его рекомендациям.
В иных случаях нужно разбираться в причинах, связанных с действующим режимом питания и образом жизни.
Тяжесть в желудке: причины.
Тяжесть в животе возникает по разным причинам — от непереносимости определенного продукта до серьезных болезней желудочно-кишечного тракта. Отметим часто встречающиеся различные ситуации, приводящие к тяжести в животе:
- Нарушение обмена веществ: любая степень ожирения, диабет ведут к тяжести в животе.
- Побочные действия вследствие приема лекарственных препаратов могут привести к таким проявлениям, как тяжесть в желудке и тошнота, боль, рвота, запор. Характерные симптомы проходят, следует лишь прекратить прием лекарственных средств.
- Болезни органов пищеварения — если человек страдает от цирроза, язвенной болезни желудка, гепатита, желчнокаменной болезни, гастрита, холецистита. Любой диагноз может привести к тяжести, болям, запорам и ощущению прочего дискомфорта в животе.
- Неправильный рацион — тяжесть в желудке возникает при чрезмерном употреблении острой, соленой, жирной пищи. В таких случаях чувствуются тяжесть в желудке, тяжело дышать, возникают боли. Также сбой режима питания приводит к нарушениям в работе ЖКТ, особенно когда человек принимает пищу редко и большими порциями.
- Стрессовые состояния — длительные стрессы, волнения и прочие негативные обстоятельства приводят к различным нарушениям пищеварительной системы, независимо от еды. Тяжесть в животе, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения возникают по причине прямого влияния нервной системы на перистальтику. Поэтому съеденный рацион за стрессовый день полноценно не переваривается и возникает дискомфорт в животе. Следует позаботиться о психологическом состоянии и проконсультироваться с врачом.
- Вредные привычки — курение, чрезмерное употребление алкоголя, кофе, сладких напитков (особенно газированных) могут стать причиной тошноты, боли, запора, тяжести в желудке.
- Непереносимость продуктов. Наиболее распространенное характерное состояние организма: невозможность переваривания лактозы, от чего появляется тяжесть в желудке после еды, приготовленной на основе молока и молочных продуктов. Симптомом обычно страдают дети, он проходит к 4-5 годам и рацион питания следует снова приводить в полноценную норму (с едой на молоке). Только у 10% пациентов заболевание переходит во взрослую жизнь.
- Пищевая аллергия — врожденная болезнь, проявляется как негативная реакция пищеварительной системы на употребление некоторых продуктов питания. Помимо тяжести в животе, еда с аллергеном приводит к другим различным симптомам у человека: сыпь на коже, тошнота, общая слабость, насморк, сухой кашель.
Следует не забывать о влиянии паразитов на работу ЖКТ в целом. Именно для них характерна способность долгое время жить в нашем организме практически бессимптомно, лишь иногда появляется тяжесть в животе. Чаще всего причиной тяжести в животе являются глисты, которые попадают в организм при недостаточном соблюдении гигиены со стороны человека.
В таком случае следует приучить детей чаще мыть руки, а если в доме имеются питомцы (кошки, собаки) — минимум 1 раз в год животным нужно проводить противоглистную терапию.
Тяжесть в желудке: что делать
Для начала нужно принять во внимание все возможные причины, из-за которых пациент страдает ощущениями дискомфорта и тяжести в желудке. Если ни одна из них не может быть источником тяжести и болей в животе, нужно обратиться к специалисту — гастроэнтерологу.
На первом приеме врач проведет опрос, который будет касаться тяжести в животе и не только. Он узнает:
- количество дефекаций в сутки;
- преимущественный рацион питания;
- как часто появляется тяжесть в животе;
- присутствует ли в рационе еда, “провоцирующая” дискомфорт;
- появляются ли сопутствующие характерные симптомы: тяжесть в желудке и отрыжка, боли в животе, запор, тошнота, рвота, повышение температуры тела;
- как давно проводилось обследование органов брюшной полости;
- есть ли у человека вредные привычки (курение, как часто употребляет алкоголь);
После этого доктор оценит общее состояние пациента.
Немаловажно наличие физической нагрузки, хронических болезней ЖКТ.
По результатам опроса врач может направить пациента на обследования:
- забор общего анализа крови;
- УЗИ органов брюшной полости;
- анализ мочи, кала.
Как предотвратить тяжесть в желудке
Если возникла тяжесть в желудке без сопутствующих заболеваний, лечение должно быть направлено на выведение вредных токсинов из организма, восстановление работы ЖКТ, организацию употребления в пищу только диетической еды. В частности, диетологи и гастроэнтерологи советуют:
- Организовать дробное питание, чтобы не было тяжести в животе.
- Не принимать пищу “на ходу”, что приводит не только к тяжести в животе, но и отрыжке, повышенному газообразованию.
- Исключить или по возможности минимизировать присутствие в рационе пищи, которая может вызвать тошноту, рвоту, тяжесть и боль в желудке: хлебобулочные изделия на основе дрожжевого теста, некоторые овощи (огурец, сельдерей, морковь, картофель), газированные и алкогольные напитки, сыр, творог.
- Стараться организовать спокойный прием пищи без активных разговоров и, желательно, каждый раз в одно и то же время, для формирования правильного режима и исключения тяжести в животе.
- Обеспечивать достаточную физическую активность, что также влияет на работу ЖКТ.
- При первых ощущениях позыва к дефекации при тяжести в животе, не отказываться от походов в уборную.
Тяжесть в желудке: какие препараты принять?
Любое самостоятельное лечение заболеваний желудка и пищеварительной системы противопоказано. Однако если врач уже провел обследование организма и не видит патологий ЖКТ, как причин развития тяжести в животе, а также в случае, когда организовать незамедлительный поход к доктору невозможно, обратите внимание на некоторые рекомендации.
Нужно:
- Перейти на усиленный режим питья. Когда возникает тяжесть в желудке, таблетки от живота от разных симптомов дисфункции ЖКТ могут не понадобиться, следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды в сутки и исключить (ограничить) прием вредной еды. Со временем неприятное ощущение в виде болей и тяжести в животе может пройти самостоятельно.
- Принимать энтеросорбенты. Например, Sorbex® — это сорбент нового поколения, изготовленный на основе гранулированного активированного угля, который помогает не вылечить, а облегчить неприятный симптом в животе. Активное вещество быстро адсорбирует токсины, вызывающие повышенное газообразование, боли, тяжесть, и выводит их из организма естественным способом.
Тяжесть в животе ощущается меньше через короткое время после приема.
Взрослым можно выбрать Sorbex®Duo или Sorbex®Ultra. Нужно следовать инструкции к средствам и принимать до 3 капсул за один прием, в зависимости от препарата за 1-2 часа до, или через 1-2 часа после еды и приема лекарственных средств (любых, не только для восстановления ЖКТ и от тяжести в животе).
Здоровый образ жизни, рациональное питание и наличие вспомогательных добавок в аптечке в виде Sorbex®, позволят человеку не беспокоиться о том, как экстренно облегчить тяжесть в животе.
Препарат Sorbex® и диетическая добавка Sorbex Ultra уменьшают всасывание газов, токсинов, других веществ, способствуют их выведению. Sorbex® и Sorbex Ultra связывают и обезвреживают «тяжёлые» компоненты пищи и не дают лишним жирам усвоиться, и, таким образом, не только устраняют неприятные ощущения, но и способствуют похудению.
Если причина связана не с тяжелой пищей— необходимо, как можно раньше принять Sorbex Ultra для профилактики отравления и быстрого выведения токсинов.
Ни одно отравление не проходит бесследно для печени и желчного пузыря. Именно печень первой попадает «под удар токсинов».
Уникальная по своему составу диетическая добавка SORBEX® DUO— первая помощь печени при отравлении и после него. SORBEX® DUO содержит в своем составе гранулированный активированный уголь и экстракт расторопши. Такой состав позволяет не только эффективно справиться с интоксикацией, но и поддержать и очистить печень.
Для уменьшения неприятных симптомов на фоне повышенного газообразования, рекомендовано принимать препараты и диетические добавки на основе активированного угля — Sorbex® и Sorbex Ultra.
Внимание! Самолечение может нанести вред вашему здоровью
