Метеоризм – это вздутие живота в результате чрезмерного газообразования в кишечнике. Проявляется распиранием, дискомфортом и болевыми ощущениями. Может возникать как симптом той или иной болезни, или в результате погрешностей питания.
Причины метеоризма у взрослых
От чего бывает метеоризм у взрослых? Причин такого состояния достаточно много. Наиболее распространенными из них являются:
- Дисбактериоз кишечника. При правильном функционировании кишечной микрофлоры, поступившие в кишечник газы поглощаются. Если наступает дисбаланс и начинают преобладать патогенные бактерии, этот процесс нарушается.
- Патология органов ЖКТ. Кишечник является частью пищеварительной системы, поэтому если происходит сбой в одном из органов, нарушается ее правильное функционирование. Метеоризм может являться одним из симптомов таких болезней, как колит, дуоденит, гастрит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника, целиакия, рефлюкс-эзофагит и многих других.
- Ферментная недостаточность нарушает процесс пищеварения, остатки еды провоцируют гниение и возникает повышенный метеоризм у взрослых.
- Живот может вздуваться при подъеме на высоту в результате того, что в кишечнике повышается давление.
- Хирургические вмешательства на брюшной полости. После операции уменьшается активность кишечника, ухудшается перистальтика. В некоторых случаях у пациентов могут возникать спаечные процессы. Все это затрудняет переваривание пищи, ее передвижение по кишечнику, возникают гниение и брожение.
- Состояние стресса. Чрезмерное эмоциональное напряжение может стать причиной спазмов кишечной мускулатуры, в результате чего возникают проблемы с пищеварением.
- Попадание воздуха во время приема пищи. Такое может случаться при торопливом употреблении еды, частых перекусах, злоупотреблении газированными напитками. При заглатывании газов нарушается нормальный процесс выделения желудочного сока, поэтому переваривание пищи нарушается. Образуются шлаки, не способные переработаться, они гниют и бродят.
- Беременность. Растущая матка сдавливает кишечник, поэтому естественное движение пищи замедляется. В результате может возникать чрезмерное образование газов.
- Метеоризм у пожилых людей возникает из-за того, что по мере старения организма снижается активность некоторых ферментов, а также происходит возрастная деформация кишечника. Все это способствует вздутию живота.
Метеоризм при погрешностях в питании
Одной из самых частых причин является погрешность в питании. Чрезмерное употребление пищи, способствующей повышенному газообразованию, вызывает вздутие живота.
Наиболее распространенные продукты, вызывающие метеоризм у взрослых:
- Овощи: капуста, лук, сельдерей, морковь, редис, огурцы.
- Фрукты: виноград, сливы, персики, крыжовник, абрикосы, груши, бананы.
- Молочные продукты: мороженое, молоко, мягкие сыры.
- Выпечка из дрожжевого теста: пицца, булочки, бублики.
- Зерновые: отруби, продукты из кукурузы и овса, цельное зерно пшеницы.
- Бобовые культуры: фасоль, бобы, горох.
- Напитки: квас, газировка, пиво, некоторые соки (виноградный, грушевый, яблочный).
- Подсластители: ксилит, сорбитол, манит.
- Другие продукты: грибы, изюм.
Повышенное газообразование также возникает при переедании, злоупотреблении жирной пищей. В этом случае увеличивается нагрузка на кишечник и желудок.
Клиническая картина
Симптомы метеоризма проявляют себя такими расстройствами:
- различные болевые ощущения: схваткообразные, иногда в виде приступов, отдающих в правое подреберье, поясницу, грудину;
- вздутие живота;
- тошнота;
- кишечные колики;
- расстройства стула: диарея или задержка стула;
- отрыжка;
- живот визуально увеличен в объеме;
- аппетит снижен или отсутствует;
- урчание в кишечнике;
- чрезмерное отхождение газов;
- дискомфорт в эпигастрии.
Лечение метеоризма
Начиная лечение метеоризма, в первую очередь необходимо позаботиться о рациональном питании.
Обязательно нужно обеспечить поступление в организм всех важных для него веществ, которые уменьшают процессы брожения в кишечнике, улучшают перистальтику, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры.
- Обязательно следует исключить продукты, в которых содержится грубая клетчатка (щавель, капуста, виноград и т.п.), бобовые культуры, сдобу, некоторые напитки (газированные воды, квас, пиво).
- В рацион рекомендуется ввести каши (овсяная, гречневая, пшенная), кисломолочные продукты, вареные фрукты и овощи, пшеничный хлеб грубого помола, отварное мясо нежирных сортов.
- Лучше исключить употребление экзотических фруктов, шоколада и кофе.
- Если вы едите, то лучше избегайте оживленных разговоров, так как вместе с пищей в желудок поступает воздух.
- Важно не переедать, есть небольшими порциями, в 5-6 приемов в день. Нельзя принимать слишком холодную и горячую пищу, так как она способствует усиленному выделению желудочного сока, раздражающего кишечник.
Прежде, чем лечить метеоризм у взрослых медикаментозными средствами, необходимо узнать причину такого состояния. В противоположном случае можно только навредить.
Сорбекс при метеоризме
Облегчить состояние больного помогут препараты из группы энтеросорбентов.
Быстро устранить симптомы поможет Сорбекс – средство пролонгированного действия. В состав данного препарата входят только натуральные компоненты, нет наполнителей, вкусовых добавок и ароматизаторов.
- Сорбекс Классический производится в капсулах, которые имеют высокое поглощающее действие весь период прохождения по ЖКТ. Взрослые пациенты могут принимать по 1-2 капсуле в 3 приема, запивая водой.
- Sorbex Ультра можно употреблять с той же кратностью. Его преимуществом есть то, что действие препарата начинается уже спустя 1 час после приема.
- Если возникает необходимость защитить печень, на помощь придет Сорбекс Дуо. Кроме натурального активированного угля, в своем составе он содержит также экстракт расторопши, которой свойственно гепатопротекторное действие.
Все препараты Сорбекс связывают токсины и вещества, которые усиленно вырабатывают газы и выводят их из организма. Не имеют побочных эффектов, их можно принимать и с профилактической целью.
При метеоризме обязательно следует показаться врачу, ведь очень часто он может возникать при серьезных заболеваниях, требующих лечения, а иногда и хирургического вмешательства.
