Метеоризм – це надмірне газоутворення в кишківнику. Сам по собі він не є хворобою, а лише одним із симптомів тієї чи іншої патології. Хоча даний стан не є небезпечним, воно приносить великий дискомфорт, які страждають людина нервує, відчуває незручність. Тому слід докласти всіх зусиль, щоб усунути метеоризм кишківника.
Причини метеоризму
Попадання повітря в шлунково-кишковий тракт відбувається такими шляхами: через кров, під час ковтання і при розщепленні кишковими бактеріями речовин, що містяться в деяких харчових продуктах. Можна виділити такі причини, які провокують метеоризм:
- порушення процесу травлення;
- дисбактеріоз кишківника;
- високий тиск в кишківнику під час підйому на висоту;
- наявність в організмі великої кількості газообразующих бактерій;
- стресові ситуації;
- неправильне поєднання продуктів може спровокувати здуття живота після їжі;
- розмови за столом, перекушування на ходу;
- вживання продуктів, що провокують метеоризм кишківника, наприклад винограду, груш, великої кількості
- клітковини, бобових, молока, газованої води, капусти;
- наявність паразитів;
- хвороби шлунково-кишкового тракту, при яких виникає здуття живота (панкреатит, гастрит, синдром подразненого кишківника, целіакія та інші).
Симптоми метеоризму
Здуття живота проявляється такими ознаками:
- гази відходять у великій кількості;
- відрижка;
- больові відчуття в черевній порожнині без чіткої локалізації;
- живіт збільшується в об’ємі;
- почуття розпирання, бурчання;
- неприємний запах з рота.
Також можуть виникати такі симптоми метеоризму, як нудота, затримка стільця або діарея, відсутність апетиту.
Лікування метеоризму
В першу чергу необхідно зрозуміти, чому виникає такий стан, звернутися до лікаря і пройти необхідне обстеження. Без розуміння причини лікування здуття живота не зробить ефекту. Обов’язково потрібно вести харчовий щоденник. Він допоможе зафіксувати, після вживання яких продуктів виникає метеоризм кишківника. Усунувши їх з раціону, можна значно поліпшити стан. Адже усунути необхідно саме причину, а не прояви.
Щоб зменшити здуття живота після їжі, слід дотримуватися таких порад:
- Є повільно, ретельно пережовувати їжу.
- Не приймати багато клітковини.
- Вивчити переносність лактози. При неможливості здати аналіз можна просто на 2 тижні виключити з раціону молочні продукти. Якщо метеоризм зменшився, причина може бути в лактозної недостатності.
- Обстежитися на наявність паразитів, тому що іноді симптоми метеоризму виникають саме через інтоксикацію.
- Уникати ксиліту, сорбіту, зловживання солодким.
- Виключити з раціону продукти, що сприяють підвищеного газоутворення в кишківнику.
- Незвичні продукти вводити поступово, тому, що вони у великій кількості часто можуть спровокувати метеоризм.
- Поліпшити стан допоможуть трави й спеції: м’ята, кардамон, петрушка, кріп, імбир, базилік, насіння селери і інші.
- При наявності хронічних хвороб травної системи необхідно зайнятися їх лікуванням.
Медикаментозне лікування метеоризму
Правильну терапію повинен призначити лікар, після обстеження пацієнта і з’ясування причини хвороби. Самолікування категорично протипоказано, тому що метеоризм може бути просто симптомом захворювання, що вимагає серйозних дій. А іноді досить просто виключити з раціону деякі продукти, щоб стан покращився.
З медикаментозних засобів при надмірному скупченні газів можна прийняти сорбенти. Часто рекомендованим засобом є Сорбекс. У його складі – активоване вугілля рослинного походження (з шкаралупи кокосового горіха). Препарат виробляється в капсулах, має добре розвинену внутрішню і зовнішню поверхню, що покращує його поглинають здатності. При попаданні в організм Сорбекс пов’язує гази, тому через деякий час після його прийому, стан пацієнта поліпшується. Важливо враховувати, що одночасний прийом ліків разом з їжею знижує його сорбційні властивості, тому його слід приймати за 1-1,5 години до або після їди.
Лікування метеоризму у дітей може включати використання Сорбекс Малюк. Він містить не тільки сорбент, а також пробіотичні бактерії, що поліпшують стан кишківника. Виробляється в 2-х саше, вміст яких потрібно розчинити в кип’яченій воді кімнатної температури та приймати по черзі, з інтервалом в 1,5 години.
